今天打算來個長跑~

預計跑個10圈！

一早送寶貝上課~

自已就在他們學校執行~

天氣還真的有一點熱說

不過還是要跑~

剛開始去到他們操場還不知道他們的操場是

二百還是四百！

傻眼的是我幾乎不知道就當二百來跑

超難過的是我竟然跑不到三圈就喘到不行

最後成果~

是跑了六圈(當中有五圈是跑完，一圈是走完)

心得是我去當兵要怎麼辦~

累斃！！！

打算要更加油~一個禮拜要跑三次

這是計畫。。。。。


最起碼~一次要跑的到4000公尺~~

努力
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