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今天是連三日下來~最佳成績！
今天一次可跑13跑圈兩百公尺
再加暖身的4圈~其中有2圈是用走的！
這樣下來起碼有15圈~
下次目標一次15圈不停~
增強我的體能吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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- Jun 18 Wed 2008 23:21
特訓→體能增加！！！
- 全站分類：運動體育
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